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Description

柴魚是廣東人十分熟悉的煲湯煲粥的魚類乾品，幾乎大部份的茶樓酒店都有柴魚花生粥這道有名的小食粥品🍲

其實柴魚用途很多，而且營養價值非常高，小朋友👭多吃柴魚有助補充鈣質，哺

乳媽媽🤰能有助催乳，尤其天氣開始炎熱☀️☀️，依段時間最重要健脾清暑熱，大家不妨可以試下煲番個柴魚節瓜瘦肉湯，有非常好的祛濕清熱功效👍🏻👍🏻

📦規格:150克▶️+−8克◀️


 📆食用期限：2025年12月10日

🗄儲存方法：陰凉乾爽處，超過10日不吃用，請存放雪櫃。


💕功效💕

✅ 化痰止咳

✅ 清熱祛火

✅ 利尿消腫

✅ 通乳生乳


💕食譜建議💕

【柴魚節瓜滾瘦肉湯】

材料：

柴魚  1塊

節瓜 500克

豬瘦肉 半斤

生薑 3片


1.柴魚肉洗凈浸軟備用

2. 節瓜去皮洗凈後切段備用

3 瘦肉洗凈後飛水切塊備用

4 .適量清水煲沸後，將所有材料一起放入再煲沸後，收慢火煲2小時, 加入適量鹽調味即可~


【柴魚花生粥】

材料 ：

柴魚乾 1塊

花生 1碗

白米 2杯

水 適量

鹽 適量


做法 ： 

1. 柴魚乾用水浸軟，撕碎備用

2. 花生用開水浸一下,  剝去外皮備用

3. 白米洗乾淨備用

4. 水煮至滾後，把柴魚，米和花生放入大火再滾開

5. 轉小火煲2個小時，放鹽調味即可


【味噌湯】

材料：

板豆腐 3塊

味噌 70g

蔥花 適量

柴魚片 1塊

水 


調 味 料: 

糖 1小匙


做法：

1.板豆腐略沖水，切小塊備用

2.味噌加入少許水調勻備用

3.水煮至滾後，放入板豆腐塊略煮後，加入味噌以小火煮至入味。

4.續加入調味料拌勻，盛入碗中，再撒上蔥花和柴魚片即可。

-------------------

24小時自助下單🛒 👉🏻
------------
🍉 #設有Facebook/Whatspp/Website 連結可找小店 👉🏻https://linktr.ee/kidsmebaby
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購買前必須先查看以下條款! 下單後,會默認同意以下條款跟細則
【產品帖文及圖片附帶-重要聲明👉🏻 https://tinyurl.com/234buejn 】
【訂貨條款-重要聲明👉🏻https://tinyurl.com/yc6h8d3d 】
---------
🏫門市地址:觀塘開源道60號駱駝漆大廈3座3樓M1舖
⏰營業時間:星期一-五 11-8PM 🕰️星期六/日/假期 12-7PM🧭
☎️查詢電話:5404 0923📱(可WTS)/90124724 📱(可WTS)/ 96302245(只限接聽電話,沒有whatsapp)
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